Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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69 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 41,42g | Eiw: 72,25g | Kohlh: 8,04g.
Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Italiana, Tomates Cereja, Couve Manteiga Refogada, Alface Americana, Coração de Frango, Alcatra Grelhada. Abendessen: Queijadinha, Ovo com frango e queijo. Snacks/Sonstiges: Tirol Queijo Prato Lanche, Scala Queijo Minas Meia Cura. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Alexandrapdmelo's Gewichtsverlauf
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