Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
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63,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 153,76g | Eiw: 67,16g | Kohlh: 56,46g.
Frühstück: 시금치, 새우, 앵커 무염버터, Jarrow Formulas 코코넛오일, 아메리카노. Mittagessen: 파리바게트 블루베리 머핀, 아보카도, 아메리카노. Abendessen: 김치볶음, 삼겹살구이. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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