Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
|
59,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 92,97g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 193,91g.
Frühstück: Nuez, Fruna Tableton, Soprole Leche de Chocolate . Mittagessen: Charquicán. Abendessen: Colun Queso Gouda Laminado, Palta Hass, Charquicán, Nestlé Chocolate Trencito. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate Trencito, Queque, Savory Cremino. mehr...
|
|
1417 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 50 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten, Spinning - 2 Stunden und 1 Minute, Apple Health - 20 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mari.rojasri's Gewichtsverlauf
|