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Inching downward.....almost 14 lbs in two weeks....woo hoo!!!
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74,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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429 kcal
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Fett: 8,68g | Eiw: 44,94g | Kohlh: 45,87g.
Frühstück: Gala apple, coffee, half and half. Mittagessen: Columbus Roasted Turkey Breast/Deli Style, cucumber, Herbal Tea. Abendessen: Sauted Onion, Beef loin top sirloin, Asparagus. Snacks/Sonstiges: Fresh Strawberries. mehr...
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2507 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Mai 10 vom Mitglied: omg76
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susanlcastle's Gewichtsverlauf
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