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29.8
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54,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 18,39g | Eiw: 220,95g | Kohlh: 97,24g.
Frühstück: 清炒刀豆, 苦瓜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 嘉康利 大豆, 香蕉. Mittagessen: 萬歲牌 海苔杏仁小魚, 通菜, 全聯 雞里肌肉, 芭樂, 蒸南瓜, 地瓜葉. Abendessen: 煮熟的黃秋葵, 秀珍菇, 全聯 雞里肌肉, 番茄. Snacks/Sonstiges: 全聯 雞里肌肉, 豬油. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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