Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 42,64g | Eiw: 83,23g | Kohlh: 82,19g.
Frühstück: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Tongkol, Cap Cay Kuah. Mittagessen: Risoles, Soto Ayam. Abendessen: Cap Cay Kuah. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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roshe27's Gewichtsverlauf
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