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Hola
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43 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 53,53g | Eiw: 99,94g | Kohlh: 170,83g.
Frühstück: Papaya, Alpura Leche Selecta, Kellogg's All-Bran Flakes Cosecha Frutal. Mittagessen: Kellogg's All-Bran Flakes Cosecha Frutal, Zumo de Limón, Aguacate, Omelet. Abendessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Queso Panela, Nopales, Bimbo Pan Doble Fibra, Ciruela Pasa. mehr...
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1215 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Sit Ups - 1 Minute, Cardio - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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gaelaaron's Gewichtsverlauf
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