Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
|
69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2742 kcal
|
Fett: 58,69g | Eiw: 140,58g | Kohlh: 402,77g.
Frühstück: Grancereale Mix di Cereali Croccanti Classico, Sterilgarda Latte Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Activia Yogurt Mirtillo in Pezzi, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Mittagessen: Nostromo Tonno al Naturale , Sugo di Pomodoro, Rummo Spaghetti N.3. Abendessen: Caffarel Cioccolato Finissimo al Latte , Caffarel Cioccolato Fondente, Algida Viennetta Tiramisù , Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Häagen-Dazs Pralines & Cream, Myprotein Proteine Isolate della Soia (Gusto Matcha). mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
agostino082's Gewichtsverlauf
|