Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
|
56,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 72,92g | Eiw: 92,18g | Kohlh: 169,09g.
Frühstück: Яготинский Закваска, Nescafe Кофе Gold, Вареное Яйцо, Сыр Фета, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Персики, Granola Granola Carrot. Mittagessen: Premialle Фета, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Arrighi Спагетти из Цельномолотого Зерна, Грибы, Біла Лінія Молоко 2,5%, Яйцо. Abendessen: Nescafe Кофе Gold, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фундук Сушеный, Курага, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Финик, Ферма Сливки 33%, Nescafe Кофе Gold. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
forgetspace's Gewichtsverlauf
|