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Jiiiiippiiiih, mein erstes Ziel ist erreicht! Ich habe unter 110kg. Das erste Mal seit über 10Jahren.
Ich wünsche Euch einen schönen und erfolgreichen Tag! 👌🏻🔆🎈🍀
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109 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 59,18g | Eiw: 88,88g | Kohlh: 286,19g.
Frühstück: Haribo Tropifrutti, Storck Knoppers, Choceur Trauben Nuss Schokolade, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer, Äpfel, Trauben, Banane, Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Saupiquet Thunfisch-Salat Mexicana, K-Classic Korn-Kraftbrot. Abendessen: REWE Hähnchensteaks. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Schoko Rosinen, Bussy Mix Ice Pops, Bitburger Alkoholfrei 0,0%. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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