Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
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94,1 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 77,27g | Eiw: 243,18g | Kohlh: 90,39g.
Frühstück: Migdały, Piątnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem, Zielona Papryka, Miód, Jajecznica, Cebule. Mittagessen: Jabłko, Olimp Odżywka Białkowa, Łaciate Mleko 2%, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Abendessen: Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte). mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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Grubas997's Gewichtsverlauf
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