Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
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70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2498 kcal
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Fett: 201,65g | Eiw: 117,30g | Kohlh: 74,64g.
Frühstück: Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Palta Hass, Huevo, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Mittagessen: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Pimiento Rojo, Cebollas, Tomates, Jengibre.... (Molido..), Sal Marina, SanCor Manteca Clásica. Abendessen: Cúrcuma, Sal Marina, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Huevo, Palta Hass. Snacks/Sonstiges: Palta, SanCor Manteca Clásica, Aceite de Coco, Azúcar Morena, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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diegodiaz laguzzi's Gewichtsverlauf
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