Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
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82,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 25,73g | Eiw: 52,78g | Kohlh: 92,87g.
Frühstück: Liberte Kefir, Weetabix Whole Grain Cereal, Bob's Red Mill Wheat Bran, Dairyland Skim Milk. Mittagessen: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Avocados, Havarti Cheese, Egg, Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel). Abendessen: Zucchini, Dairyland Skim Milk, Liberte Kefir, Kiwi Fruit, Strawberries, Tomatoes, Unico Chick Peas, Western Pressed Dry Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Raspberries, Tea with Milk. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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