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Welcome weight-loss. I am trying to lose 1g this weekend not gain like. I am 400g away from the target with 2 days to spare so I should be able to achieve that technically.
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96,3 kg
Bisher verloren: 57,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 36,59g | Eiw: 183,19g | Kohlh: 12,16g.
Frühstück: Isopure Isopure Zero Carb Protein Drink. Mittagessen: Isopure Isopure Zero Carb Protein Drink. Abendessen: Rivalus Rival Whey, Professional Whey Micellar Casein MPI, Strawberries, Roasted Grilled or Baked Chicken. Snacks/Sonstiges: Benifex Fish Oil (1000 mg), Green Tea. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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