Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
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93,0 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 60,32g | Eiw: 73,61g | Kohlh: 134,44g.
Mittagessen: Mangos, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Egg, 1% Fat Milk, Onions, Broccoli, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Quinoa (Cooked), Unico Red Kidney Beans, Superstore Extra Lean Ground Beef. Abendessen: President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, Salami, White Bread. Snacks/Sonstiges: Nuts to You Nut Butter Sunflower Seed Butter, Organic Girl Baby Kale Salad, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Parsley, Berries, Mixed Seeds. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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