Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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58,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 71,18g | Eiw: 84,30g | Kohlh: 250,85g.
Frühstück: 味王 紫菜湯, 桂格(Quaker) 黃金麩片燕麥片, 雞蛋（整個）, 田原香 原味滴雞精, Costco 冷凍綜合蔬菜, 旭家 蒟蒻, 桂冠 鮮蝦雲吞. Mittagessen: 芝麻醬, 花生醬, 全聯 白吐司, 雞蛋（整個）, 豆干, 海帶（加醬油）, 百頁豆腐, 美國加州葡萄. Abendessen: 全家 日式梅花丼, 立頓 奶茶, 無花果乾. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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