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89/58/73
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57,1 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 15,91g | Eiw: 66,02g | Kohlh: 326,30g.
Frühstück: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 光泉 低脂鮮乳. Mittagessen: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 莧菜, 海帶芽, 杏鲍菇, 金針菇, 木耳菜, 雞腿（不吃皮）. Abendessen: 福樂 一番鮮低脂鮮乳, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Snacks/Sonstiges: 蘋果, 奇異果, 芭樂. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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