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29.8
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54,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 18,66g | Eiw: 226,05g | Kohlh: 110,10g.
Frühstück: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, A菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 香蕉, 嘉康利 大豆. Mittagessen: 萬歲牌 海苔杏仁小魚, 木耳, 地瓜葉, 全聯 雞里肌肉, 蒸南瓜, 芭樂. Abendessen: 全聯 海鮮, 豬油, 全聯 雞里肌肉. Snacks/Sonstiges: 豬油, 全聯 雞里肌肉. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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