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So iv decided to go down to 1360 calories. Iv been dieting since January and i still have 8lbs to lose. I rlly want to hurry it up because im so done with dieting. I hope i will be in my ideal weight before October.
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52,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 43,41g | Eiw: 77,90g | Kohlh: 159,54g.
Frühstück: Boiled Egg, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Cheese, Dempster's Sesame Bagel. Abendessen: Tomatoes, Meat, White Pita Bread , Cheese, Cucumber (Peeled) . Snacks/Sonstiges: Peaches , Popsicle Firecracker, Watermelon , Pure Protein Protein Bar. mehr...
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1327 kcal
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Bewegung:
Strength training - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jenna.lightning's Gewichtsverlauf
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