Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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67 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 25,86g | Eiw: 41,15g | Kohlh: 90,68g.
Frühstück: Coffee, Norlax Graved Laks, Liver Pate (Canned) , Whole Wheat Bread, Boiled Egg. Mittagessen: Smoked & Spiced Beef Pastrami, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Guldvang Solsikke Rugbrød. Abendessen: Apple, Mixed Salad Greens. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tata.123's Gewichtsverlauf
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