Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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87 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 75,81g | Eiw: 89,39g | Kohlh: 101,22g.
Frühstück: Ananas, Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Rainbow Margariini 60, Valio Arki Juusto, Rainbow Ohut Broilerileikkele. Mittagessen: Fajita Naudanlihalla ja Kasviksilla. Abendessen: Kania Crispy Fried Onions, Kananmuna, Soijakastike, Herkkusieni, X-Tra Salaattitonnikala, Kevätsipulit (Nuoret, Vihreät Osat), Pirkka Suippopaprika, Kurkku, Pirkka Perhesalaattisekoitus. Snacks/Sonstiges: Kananmuna, Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Rainbow Margariini 60, Valio Arki Juusto, Rainbow Ohut Kalkkunaleike, Rainbow Ohut Kalkkunaleike, Valio Arki Juusto, Rainbow Margariini 60, Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Rainbow Margariini 60, Valio Arki Juusto, Rainbow Ohut Kalkkunaleike. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Mamasitaah's Gewichtsverlauf
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