Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
|
69,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 43,94g | Eiw: 90,13g | Kohlh: 193,43g.
Frühstück: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Гарнец Рисовая Мука, Малиновое Варенье, Мак, Даниссимо Творог Обезжиренный. Mittagessen: Идея Инжир Сушеный, Дымов Индейка Копченая, Шампиньоны, Heinz Кетчуп Томатный, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Landers Сыр Famiglia 30%, Куриная Грудка Вареная, Яйцо Куриное, Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Йогурт, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Valio Молоко 0%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Зимой и Летом Клубника Замороженная, Прайм Стар Уха по-Фински. Snacks/Sonstiges: Viva Nut Курага, Капуста Белокочанная, Магнит Персик, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Органза's Gewichtsverlauf
|