Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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68,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 68,21g | Eiw: 99,15g | Kohlh: 124,27g.
Frühstück: Jacobs Кофе Растворимый, Крыжовник, Nutiva Кокосовый Сахар, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Редис, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Кабачки Тушеные, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Яблоко Зеленое, Нектарин. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sveta_74's Gewichtsverlauf
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