Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2662 kcal
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Fett: 40,09g | Eiw: 168,06g | Kohlh: 400,26g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Morato American Integrale, Parmalat Yogurt alla Fragola 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso), Grancereale Mix di Cereali Croccanti Classico, Sterilgarda Latte Scremato. Mittagessen: Rummo Spaghetti N.3, Esca Super Pronto per Risotto e Spaghetti. Abendessen: Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Grancereale Mix di Cereali Croccanti Classico, Sterilgarda Latte Scremato, Bioline Dextrose, Myprotein Proteine Isolate della Soia (Gusto Matcha), Banana. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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agostino082's Gewichtsverlauf
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