Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
|
92,7 kg
Bisher verloren: 85 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 68,52g | Eiw: 143,40g | Kohlh: 69,08g.
Frühstück: Natura Масло Сливочное 82%, Миндаль, Valio Сыр Чеддер, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Гречка Отварная. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог 1%, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Манная Крупа, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Шампиньоны, Домик в деревне Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное . mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|