Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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57,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 47,00g | Eiw: 103,63g | Kohlh: 62,97g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом), Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Цветная Капуста с Яйцом, Цветная Капуста с Яйцом, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Abendessen: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. mehr...
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1465 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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netElena's Gewichtsverlauf
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