Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2842 kcal
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Fett: 135,17g | Eiw: 134,94g | Kohlh: 278,94g.
Frühstück: Donas Americanas Dona Horneada, Santa Clara Leche Entera, Queso de Cabra, Aguacate, Espinacas, Jitomate, Huevo, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Queso Manchego, Longaniza. Mittagessen: Galleta de Mantequilla o Azúcar, La Moderna Spaghetti con Crema, Puré de Papa, Ensaladilla Rusa, T-Bone de Carne de Res (Cortado al 0,5 Cm de Grasa), Santa Clara Leche Entera. Abendessen: Pepino (con Cáscara), Jitomate, Brócoli, Donas Americanas Dona Horneada, Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya Cero Azucar. Snacks/Sonstiges: Mafer Surtido Especial Salado, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Plátano. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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