Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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92,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 48,59g | Eiw: 78,01g | Kohlh: 198,69g.
Frühstück: Fairlife 2% Milk, Post Shredded Wheat - Wheat N Bran Simple Goodness, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk. Mittagessen: Hillshire Farm Deli Select Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Tillamook Sharp Cheddar Cheese Sliced, Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread, Culver's Dill Pickles (Sliced), Caldwell Fresh Foods Alfalfa Sprouts, Hellmann's Real Mayonnaise, Onions. Abendessen: Bertolli Chicken Marsala & Roasted Redskin Potatoes. Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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jamesloseweight's Gewichtsverlauf
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