Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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68 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 28,64g | Eiw: 23,93g | Kohlh: 106,81g.
Frühstück: Spiegelei. Abendessen: Baktat Pastirma, Sera Fasulye Haşlama, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Wasa Vollkorn, Äpfel, Eiskugel. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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