Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
|
54,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1974 kcal
|
Fett: 106,40g | Eiw: 129,83g | Kohlh: 102,79g.
Frühstück: Ленивые вареники, Ашан Кешью Сушеный, Увелка Перловка, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Говядина Постная. Abendessen: Molli Кефир 1%, Шампанское, Зеленые Оливки, Вареное Яйцо, Зефир, Ашан Кешью Сушеный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Дальпико Нерка Подкопченная. Snacks/Sonstiges: Тилапия, Кабачок, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Чесноком. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлия Гаврющенко's Gewichtsverlauf
|