Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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80,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 48,99g | Eiw: 101,66g | Kohlh: 77,35g.
Frühstück: Кофе Латте, Ростик'c - KFC Салат Цезарь, Просто Мёд. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Дыня, Нектарин. mehr...
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2392 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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iretka_sk's Gewichtsverlauf
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