Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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95,9 kg
Bisher verloren: 58,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 88,62g | Eiw: 199,28g | Kohlh: 76,41g.
Frühstück: Isopure Isopure Zero Carb Protein Drink. Mittagessen: Roasted Grilled or Baked Chicken, Bulk Nutrients Future Whey. Abendessen: Rivalus Rival Whey, Professional Whey Micellar Casein MPI, Strawberries, Coles Chocolate Mud Cake, Buffalo Wings. Snacks/Sonstiges: Green Tea, Benifex Fish Oil (1000 mg). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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eightpac's Gewichtsverlauf
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