Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
|
57,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 44,77g | Eiw: 57,86g | Kohlh: 203,72g.
Frühstück: Чернослив, не Молоко Овсяное Молоко, Черная Смородина, Клубника. Mittagessen: Оливковое Масло, Помидор Тушеный, Лук, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Россоя Тофу Натуральный. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Семена Льна, Здоровое Питание Соевое Молоко, Малина, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Орехомания Смесь 4 Ореха, не Молоко Овсяное Молоко, Мистраль Киноа Вареная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena fitmama10's Gewichtsverlauf
|