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30.4
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53,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 25,00g | Eiw: 256,81g | Kohlh: 139,39g.
Frühstück: 四季豆, 魚, 香蕉, 嘉康利 大豆. Mittagessen: 木耳, 芭樂, 蒸南瓜, 全聯 雞里肌肉, 地瓜葉. Abendessen: 北海道 雪糕, 全聯 雞里肌肉, 7-11 茶葉蛋, 光泉 無糖鮮豆漿. Snacks/Sonstiges: 豬油, 全聯 雞里肌肉. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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