Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 66,67g | Eiw: 56,77g | Kohlh: 168,33g.
Frühstück: Малина, Кофе, Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриные Котлеты с Кабачком, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Брокколи, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Sonstiges: Семечки, Арбуз, Абрикос. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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