|
КД 3
|
70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2638 kcal
|
Fett: 92,29g | Eiw: 140,24g | Kohlh: 323,80g.
Frühstück: Куриная Грудка, Дымов Индейка Копченая, Шампиньоны, Яйцо Куриное, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Landers Сыр Famiglia 30%, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Магнит Банан. Mittagessen: Уха, Красная Цена Клубника Замороженная, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Valio Молоко 0%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Горбуша, Морковь, Капуста Белокочанная, Дивеево Масло Тыквы. Abendessen: Идея Инжир Сушеный, Магнит Персик, Вастэко Полба Отварная . Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Баскин Роббинс Мороженое Черничное, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Простоквашино Сливки 20%, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Органза's Gewichtsverlauf
|