Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
|
73,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2353 kcal
|
Fett: 106,27g | Eiw: 91,42g | Kohlh: 257,71g.
Frühstück: Murtolan Hamppufarmi Kylmäpuristettu Hamppuöljy, Snellman Broilerinakki, Oivariini Vähemmän Suolaa, Vaasan Kauraviipaleet , Fazer Alku Kaurapuuro, Jenkki Professional Täysksylitolipurukumi, Pirkka Suomalainen Mustikka , Tee (Sokerin kanssa), Banaani, Paistettu Kananmuna. Mittagessen: Jenkki Professional Täysksylitolipurukumi, Planti Soygurt Lingonberry & Vanilla, Kurkku, Oivariini Vähemmän Suolaa, Ullan Pakari Kaurajuntta, Saarioinen Lihakeitto, Kinkkusalaatti. Abendessen: Jenkki Professional Täysksylitolipurukumi, Planti Soygurt Lingonberry & Vanilla, Fazer Vuoksen Piirakka, Hanavesi, Saarioinen Porkkanasosekeitto. Snacks/Sonstiges: Yrttitee, Dronningholm Mansikkahillo, Pannukakku, Paistettu Kananmuna, Tomaatit, Rainbow Suolatut Cashewpähkinät, Banaanit, Klementiinit, Hanavesi, Hanavesi, Hanavesi, Hanavesi, Hanavesi. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
purkkis's Gewichtsverlauf
|