Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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97,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2594 kcal
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Fett: 112,63g | Eiw: 107,09g | Kohlh: 300,20g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Nutella Nutella, Pankek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pınar Hindi Salam, Namet Macar Salam, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Tereyağı, Yumurtalı Ekmek, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Burger King Hamburger, Patates Kızartması, Uno Çıtır Çubuk Kepekli. Abendessen: Patates Kızartması, Kızarmış Beyaz Ekmek, Tavuk Şnitzel, Lor Peyniri, Mevsim Salata, Mücver, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Nar Suyu, Yeşil Erik. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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