Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
|
98,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 69,24g | Eiw: 56,69g | Kohlh: 172,65g.
Frühstück: Karpuz, Doğranmış Jambon, Pınar Sosis, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Tereyağı, Krem Peyniri, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Ekmecik Kepekli Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Dondurma, Limonata, Dardanel Kaşarlı Salamlı Sandviç. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|