Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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81 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2647 kcal
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Fett: 98,48g | Eiw: 194,07g | Kohlh: 238,94g.
Frühstück: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Light or Lite Cream Cheese Spread, Plain Halvah, President's Choice Gouda Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Delicious Strawberry, Bruschette Maretti Bruschette Maretti salt. Mittagessen: Fatayer, Green Peppers, Sardines in Oil (Canned), Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil (10ml?, Pita Bread, Pakistani Meals Chickpeas (Channay) with Rice, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Penne. Abendessen: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Delicious Strawberry. mehr...
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konstantes Gewicht
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rawmeee's Gewichtsverlauf
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