Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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63,0 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 24,92g | Eiw: 37,62g | Kohlh: 129,66g.
Frühstück: Sweet Cherries. Mittagessen: Corned Beef, Warburtons Medium Sliced White Bread, Heinz Salad Cream. Abendessen: Strawberries, Sweet and Sour Chicken, White Rice. Snacks/Sonstiges: Morrisons Mini Duck Spring Rolls, Morrisons Mini Duck Spring Rolls, Tesco Skimmed Milk. mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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