Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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47,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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637 kcal
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Fett: 15,68g | Eiw: 47,54g | Kohlh: 80,61g.
Frühstück: 馬可先生 裸麥無糖雜糧麵包, 全聯 全麥吐司. Mittagessen: 蔬菜雜飲（罐裝）, 炒空心菜, 蛋花湯. Abendessen: 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 雞肝, 雞胗, 豆干, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 蜜桃. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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mouselee19's Gewichtsverlauf
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