Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
|
84,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 73,98g | Eiw: 67,90g | Kohlh: 171,59g.
Frühstück: Suklaajäätelöt, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Mansikat, Pakkasmarja Mustikka, Maitokahvi. Mittagessen: Lidl Appelsiinitäysmehu, Maustekurkku (Hapan), Arla Kadett 5%, Oivariini Oivariini, Fazer Puikula Pehmeämpi Täysjyvä, Hh Cafe Marjasmoothie. Abendessen: Pirkka Sipulikuutiot, Pirkka Luomu Kevytmaito, Maissintähkä (Voin kanssa), Lieksan Valkosipulivoi, Kanamestari Fajitas Broilerin Sisäfilee, Tomaatit, Kesäkurpitsa. Snacks/Sonstiges: Vesimeloni. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kattihei's Gewichtsverlauf
|