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Ancora peso invariato nonostante l’incremento di carbo e calorie
Però -1cm in vita ✌️
Questa settimana salgo a 1690 calorie sempre alzando i carbo
54% carbo
23% grassi
23% pro
🍀 ✨
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57,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 38,04g | Eiw: 85,37g | Kohlh: 193,87g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Zucchine, Spatzli Migros Annas. Abendessen: Calvé Senape, Quark Magro Migros, Patate. Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso, Quark Magro Migros, Cacao Migros , Uovo, Proteine Migros Ciocco, Latte Parzialmente Migros. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
23 Jul 18 vom Mitglied: vaniglia74
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Siiii
Pensare che agli inizi son partita da 1100/1200! Felicità 😍
23 Jul 18 vom Mitglied: Mel87Mel
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Mel87Mel's Gewichtsverlauf
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