Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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57,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 77,86g | Eiw: 69,52g | Kohlh: 168,57g.
Frühstück: Roshen Красный Мак, Салат Овощной со Сметаной, Макароны по Флотски. Mittagessen: Яблочный Штрудель, Абрикосы, Персики, Бутерброд с Красной Икрой. Abendessen: Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Сухая или Твердая Салями, Хлебодар Батон Европейский, Roshen Красный Мак, Овощное Соте, Печень Куриная Жареная. mehr...
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1565 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Alesya 13's Gewichtsverlauf
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