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7/20，晚：辦桌（白飯）
7/21，早：油飯+肉羹湯。午：辦桌（油飯）。晚：三媽海鮮鍋（白飯）
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62,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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521 kcal
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Fett: 26,27g | Eiw: 24,78g | Kohlh: 44,23g.
Frühstück: 7-11 大冰美. Mittagessen: MOS 火腿蛋三明治. Abendessen: 鯖魚, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 蘆筍. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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amberwu_24's Gewichtsverlauf
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