24.6% after diuretic
|
80,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
890 kcal
|
Fett: 4,99g | Eiw: 18,86g | Kohlh: 208,24g.
Frühstück: Pure Heart Seedless Watermelon, Celery Juice. Mittagessen: Fusia Teriyaki Sauce, Lawry's Lemon Pepper, Carrots, Cabbage, White Rice. Abendessen: Whole Foods Market Zesty Tahini Dressing, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Spinach. Snacks/Sonstiges: Mango, Gala Apples, Bananas. mehr...
|
|
2090 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|