Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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141,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 73,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 40,08g | Eiw: 82,59g | Kohlh: 133,22g.
Frühstück: Raspberries, Sweet Cherries, Mangos, Honey, Blueberries, GNC AMP- Amplified Wheybolic Extreme 60 (Original), Bananas, Ocean Spray Diet Cran Pineapple, Strawberries. Mittagessen: Challenge Butter Spreadable Butter with Canola Oil, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Boar's Head Fully Cooked Naturally Smoked Bacon, Black Pepper, Morton Coarse Kosher Salt, Kraft American Cheese Slice, Thomas' Bagel Thins - Everything, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Abendessen: Challenge Butter Spreadable Butter with Canola Oil, Bob's Big Boy Tarter Sauce, R.W. Knudsen Family Hampshire Sour Cream, Olive Oil, Trident Seafoods Alaskan Pollock Burgers (113g), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Black Pepper, Morton Coarse Kosher Salt, Butter, Whole Milk, Cauliflower. Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk, Post Cocoa Pebbles Cereal, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Kirkland Signature Bottled Water. mehr...
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4503 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde und 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 40 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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saceylacey's Gewichtsverlauf
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