Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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44,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 50,98g | Eiw: 127,99g | Kohlh: 214,56g.
Frühstück: Tilsiter, Croissant, Brötchen. Mittagessen: Currysuppe Suppe, 統一 好勁道家常麵條. Abendessen: Penne, Grüne Brechbohnen, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Kartoffeln, Kartoffeln, Gebackener oder Gebratener Fisch, Okra Gekocht. Snacks/Sonstiges: Whey Protein, Sojamilch. mehr...
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1457 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Pettikresslin's Gewichtsverlauf
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