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First day of the fast. Going to try to keep it under 190 this week. Gorgeous day here. 8c when I woke up, now 20.
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85,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 94,43g | Eiw: 153,78g | Kohlh: 130,85g.
Frühstück: Great Value Original Beef Jerky, Apples, White Bread, Butter, Boiled Egg. Mittagessen: White Bread, Johnsonville Original Bratwurst. Abendessen: A&W Double Teen Burger. Snacks/Sonstiges: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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